top of page
Corpal Health
21 Kas3 dakikada okunur
Kolesterol: Kalbinizin Sessiz Risk Faktörü
Doç. Dr. Ajar Koçak, kolesterolün kalp ve damar sağlığındaki kritik rolüne dikkat çekiyor.
220
Corpal Health
13 Kas3 dakikada okunur
Beyniniz ve Vücudunuz Arasındaki Gizli Bağ: Vagus Sinirini Keşfedin
Beyniniz ve Vücudunuz Arasındaki Gizli Bağ: Vagus Sinirini Keşfedin
330
Corpal Health
13 Kas3 dakikada okunur
Andrew Huberman'ın Sağlığı Artıran Sabah Rutini: Güne Enerjik Başlamanın Yolları
Yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı, özellikle beyaz yakalı profesyonellerin enerji seviyelerini ve odaklanma becerilerini etkiler
130
Corpal Health
13 Kas3 dakikada okunur
Vücudunuz Kaç Yaşında? Tek Ayak Üstünde Durun ve Öğrenin
Yaşınızın sadece takvimdeki rakamlardan ibaret olmadığını biliyor muydunuz?
270
Corpal Health
16 Eki2 dakikada okunur
Sağlıklı Streslerle Büyük Faydalar: Hormesis ile Sağlığınızı Yeniden Keşfedin
Hormesis, biyolojide düşük dozda zararlı veya stres yaratan bir etkenin organizma üzerinde olumlu etkiler yaratması olarak tanımlanır.
310
Corpal Health
28 Eyl3 dakikada okunur
Modern Yaşamlarımız Antik Genlerimizle Çatışıyor mu?
Modern dünyanın sunduğu konforlar ve teknolojik ilerlemeler hayatımızı birçok açıdan kolaylaştırdı. Ancak bu hızlı değişim, insan...
260
bottom of page